Epaule luxée (qui connait?)

Hello Cousino, juste pour te souhaiter un bon rétablissement. (on a fait le Lédenon ensemble - 954 bleue et noire)

Je peux pas t'aider malheureusement pour ton épaule !

Moi non plus... aucune idée des conséquences ...
Par contre je peux te souhaiter un prompt rétablissement

Je crains qu'il n'y aie pas grand chose à faire et chaque cas est différent.
L'opération n'est pas toujours possible, ni souhaitable.
Il va falloir renforcer la musculature de ton épaule car c'est elle qui la maintenir en place. Bon courage!

Bon rétablissement tout d'abord et si j'ai 1 conseil à te donner, évite l'opération si on te la propose, beaucoup de partie du corp supportent + ou - bien mais les épaules sont dans le top des soucis après opérations ...

Faudra passer par une réeducation de ton épaule (physio, etc...)

C'est une luxation accromio-claviculaire...
Je m'en suis fais une au cours d'un match de hand il y a plus de 20 ans...
Nous avions un barbecue après le match. Je suis rentré 4h après le match chez moi, j'étais en moto. Impossible de mettre la main sur le guidon tellement j'avais mal.(heureusement c'était la gauche ). Je n'ai pas fermé l'oeil de la nuit... Le lendemain matin, je suis allé chez mon kiné que m'a remis au mieux mon épaule, m'a mis un strap avec le bras plié contre le corps pour 8 jours.
Je n'ai pas vraiment gardé de séquelles, je joue au squash et au badminton mais il est vrai que, certain jour, quand je smashe, ça me brule l'épaule et quand il y a des changements de temps elle se rappelle à moi... C'est ça les blessures de guerre...

Perso je ne peux pas grand chose pour ton ton épaule ... si ce n'est te souhaiter un prompt rétablissement

Néanmoins, si tu es sur Genève ou sa région... je peux te recommander un ostéopathe aux doigts de fée ... C'est un ancien champion suisse de triathlon. Il en connaît un rayon sur les luxations, déboîtements, etc... Et ses manipulations sont un vrai soulagement pour notre squelette...

Donc si tu es intéressé, fais moi signe je te donnerai ses coordonnées...

"Manny" wrote:

Je mes suis fait rentrer dedans hièr en snowboard. mon épaule est sortie puis est revenue se remettre en place qques secondes après.. je ne trouverai pas de mots pour vous décrire la douleur... En plus elle est ressortie qques minutes plus tard juste avec un mouvement du bras vers l'avant.

Au programme hosto + 4 semaines d'immobilisation. Comme c'est la première fois que ça m'arrive, je ne sais pas se qui m'attent au niveau des sequelles et ça m'inquiette un peu car j'ai entendu dire qu'une épaule qui est sortie, ça revient souvent. Je fais du kite et j'adore ce sport mais j'ai pas mal besoin de mes deux bras.. Aussi la moto et je me demande si je dois appréender un éventuel déboitage d'épaule dan un virage, avec les conscéquences que cela comprendrait...

Je pourais poster ce message sur médecins.com mais come l'épaule est un mal connu des motards j'éspère trouver qques avis ou vécu sur la question sur motards.ch .

merci

salut!!! moi ça m'est arrivé lors d'une mauvaise réception aux agrès.

j'ai écopé de 5 semaines d'arrêt, mais un conseil, même si c'est super chiant: passes tes 4 semaines à l'arrêt complet pour ton épaule, c'est le meilleur moyen de pas avoir de séquelles...

moi depuis l'accident, je continue les agrès, et je n'ai ressenti qu'un léger échauffement au début, et maintenant je suis en pleine possession de mes moyens!

alors fait rigoureusement ce que ton médecin t'indique, c'est le meilleur conseil que je puisse te donner...

Perso j'ai eu la même chose quand je devais avoir 7-8 ans. Depuis... rien... pas une inquiétude. Je me suis juste pété la clavicule mais ça n'a rien à voir.

"GRUMMY" wrote:

C'est une luxation accromio-claviculaire...
Je m'en suis fais une au cours d'un match de hand il y a plus de 20 ans...
Nous avions un barbecue après le match. Je suis rentré 4h après le match chez moi, j'étais en moto. Impossible de mettre la main sur le guidon tellement j'avais mal.(heureusement c'était la gauche ). Je n'ai pas fermé l'oeil de la nuit... Le lendemain matin, je suis allé chez mon kiné que m'a remis au mieux mon épaule, m'a mis un strap avec le bras plié contre le corps pour 8 jours.
Je n'ai pas vraiment gardé de séquelles, je joue au squash et au badminton mais il est vrai que, certain jour, quand je smashe, ça me brule l'épaule et quand il y a des changements de temps elle se rappelle à moi... C'est ça les blessures de guerre...

j'ai eu une luxation il y a quelque année j'ai le même problème que toi suivant le changement de température j'ai mal à l'épaule

mon pauvre! je sais ce que tu endure la douleur est pas très cool, j'ai eu une luxation mais de la clavicule il y a 4 ans. 5 semaines d'arret complet et un bon mois tranquil pour reprendre un peu de force dans le bras et l'épaule. Ca me tire un peu encore quand je dors sur le coté sur le-quel ca s'est passé, et quand il fait froid ou orageux...

seul conseil que j'ai a te donner, quand tu reprend le sport reprend tranquil et échauffe toi vraiment bien. J'ai eu la bonne idée de reprendre le hockey sur glace deux semaines avant la date prévue, en deux mot j'aurais pas du... ne prend ca a la légere car si ca ressort ca fait mal de un mais ca ressortira encore plus facilement les fois d'après

bon retablissement

Salut je me suis luxé l'épaule droite en snowboard à 15 ans, j'ai fait une jolie pirouette et me suis retrouvé avec la tête de l'os sous le logement... En plus ils ont attendu de me redescendre à la station avant de le remettre (à peu près 2 heures)... Je peux te dire que j'ai failli tomber dans les pommes plusieurs fois tellement je crevais de mal...

J'ai du porter une attelle pendant 1 mois, et après j'ai senti pendant un bon moment que j'étais pas à 100 (style lancer une balle me faisait un peu mal)... Mais depuis, plus rien, pas de douleur, pas de "rechute"... Et ça fait maintenant 16 ans de cela...

Par contre on m'a dit que c'est pas impossible que j'aie un peu d'arthrose quand je serai vieux...

Eh oui... tout a été dit sur ce genre de bobo... Ca peut bien ou moins bien évoluer.

Je sais qu'il faut surtout bien faire la physio pour muscler la bidoche autour de l'épaule, rester cool tant que le médecin te le dis.
Ne pas forcer ensuite et progressivement aller jusqu'où on peut aller sans se faire mal ni se la déboîter à nouveau.

Ca améliorera de toute façon le pronostic.... même d'arthrose.