j'arrête de fumer!!!

Pour l'acupuncture, mon ex l'a fait et apparemment ça l'a bien aidé, bon là je sais pas où il en est, mais il a dû arrêter près d'une année sans en toucher une...

En fait si, il avait juste essayé, "pour voir", et il a été dégoûté...

Il fumait vraiment pas mal, et l'acupuncture a bien marché sur lui. Après je pense que ça dépend des gens...

Ma môman a arrêté comme ça...

En fait c'était de l'électro-acupuncture sur l'oreille...

"Jack's" wrote:

"Thayil" wrote:

Allez moi aussi j'arrête de fumer depuis 5 jours... résultat, trois clopes fauchés au passage à un pote aujourd'hui.... faible j'vous dis... je suis faible... mais j'y arriverai... il le faut... suis trop jeune pour mourir merde!
De tout coeur avec toi en tout les cas!

Si c'est ton désir d'arrêter, cesse d'en prendre à tes copains.... et résiste contre ton envie d'en prendre sur leur offre....
Le roseau plie mais ne romp pas... tu ressentiras les bon effets de l'arrêt de cette merde un peu plus tard.
Fais attention à ne pas tomber dans la panneau de l'automatisme.... Change tes habitudes .

C'est bien ça le plus dur... les habitudes. Le moment le plus insoutenable c'est après le repas, ou autour d'une bière avec les potes... C'est con parce qu'au final, tu n'as plus le plaisir de fumer... c'est juste ton shoot légal... quelle merde tu peux le dire!!!!

Et ben moi ma dernière clope c'était le 29 Octobre dernier... y a des moments ou je m'en fumerai bien une... mais sinon je dois dire que dans l'ensemble ca se passe plutôt bien, à ma grande surprise d'ailleurs !!!

T'as gérer comme un chef Para ^^

Oui je toraillais comme un porc, pas dans mon habitude ^^ Je suppose que mon inconscient voulait te tester Nan mais je fume trop, faudra que je trouve la forme de me débarasser de cette merde.

Bon début P@r@ et c'est cool que les patch soient apparement efficace pour toi.

Sinon pour tout ceux qui veulent commencer la clope : gad Elmaleh - La cigarette

le sevrage complet de la nicotine est de 2 semaines je crois...

après il ne reste plus qu'à oublier le geste...

"FTR-TIM" wrote:

Moi j'avais fumé un temps la shisha (un week-end) et depuis 5mois je n'y ai plus touché $
au fait BRAvO P@R@DOXE

un week-end?

merde on est pas dans le délire je peux pas rigoler ici

Bravo Paradoxe à part ça

Pour mois ça fait depuis novembre 1989 que je teins le coup après m'être arrêté pendant 8 ans.
C'est trop long à expliquer ici du pourquoi j'ai repris, mais je vais te dire ce qui a marché pour moi
et aussi pour d'autres personnes avec qui j'ai discuté et qui ont utilisé la même méthode.
La toute première fois que j'ai voulu arrêter, j'ai fini le paquet et j'ai dit je n'en achète plus. Au bout d'une semaine
je ne tenais plus en place. J'ai recommencé deux ou trois semaines plus tard, et là j'ai jeté le mégot que j'avais à la main
et j'ai dit je ne fume plus. Mais cette fois j'avais encore des cigarettes dans le paquet. A ce moment là c'est la volonté
qui me faisait dire: "stop tu as dit que tu ne fumes plus" et non plus ne plus avoir la possibilité d'en prendre une. C'est vrai
que quelques semaines après je rêvais que je fumais,que j'ai pris des kilos(12!!!je les presques tous perdus).
Du courage tiens bon. C'est sûr ce n'est pas facile, mais c'est possible. Si tu dois craquer c'est domage mais tant pis tu as
monté une marche. Recommence plus tard, une fois, deux fois, trois fois... Un jour ça sera la bonne

@kramazof: il est génial ce sketch!!!

L'acuponcture j ai essayé, ca passe l envie une heure puis rien, pas une bonne solution pour moi.

Moi j ai également ce petit probleme et je n arrive pas a trouver la volonté d arreter.

Mais j ai peut-etre une solution pour vous.

Il y a quelques mois j étais au resto et une dame (50e et grosse fumeuse) me demande une clope (elle avait aussi beaucoup bu). On commence a parler et elle me dit venir des USA et qu elle est en traitement depuis plusieurs mois et que ca marche!!

Le médic qu elle prend s appelle: "Champix ou Chempix". Médic puissant qui agit directement sur certains neurones, et d apres ses dires, ca t enleve completement l envie de fumer.

Depuis 6 mois je pensais en parler a mon médecin mais pas trouvé aucune volonté.

Je sais ce que vous allez tous me dire, elle m a demandé une cigarette! Oui,elle a tiré 2 taffes et la éteinte dégoutée! On a beaucoup parlé et son ami m a également que ce médicament vaut vraiment la peine d etre essayé.

Si quelqu'un a l occasion d essayer, qu il nous racontre les résultats, Merci et bonne chance a tous.

Voila aussi une solution: http://www.doctissimo.fr/html/dossiers/tabac/articles/8718-tabac-vaccin-anti-nicotine.htm

Sinon bravo Para', tu aurais quand même dû prendre un chewing-gum M-Budget ça t'aurais fait passer l'envie

Si ça t'intéresse,

ma collègue (énooooorne fumeuse depuis plus de 30 ans !!!) a arrêté grâce au Champix, et ce sans trop d'envies ni de problèmes particuliers...

Ma mère vient de commencer le Champix aussi, ben quand j'ai dit qu'elle arrêtait de fumer... c'est bien parce que c'est progressif... ma mère l'a commandé par Internet et elle l'a reçu style 2 semaines après, ou même 1 semaine... je sais plus... donc assez rapide.

Salut P@r@dox,
j'arrive après tout le monde, on se connait pas encore, je crois....
perso j'ai arrêter y a 6 ans, c'est pas moi qui vais te dire que c'est bien, ou une sage résolution.... c'est pas m'en genre, par contre je te souhaite la force nécéssaire pour rester abstinant le plus longtemps possible. Mon frangin a dit un jour "le plus difficile quand tu arrête de fumer, c'est d'avoir la volonté de recommencer..." ben oui après y faut encore arrêter
Allez bonne suite dans cette démarche et au plaisir de te renconter, qui sais